姿勢

姿勢
渋滞中でもできる車内での効果的なストレッチ方法

運転中の疲労やストレスを軽減する車内ストレッチのコツを伝授。安全で簡単な方法で、身体の緊張をほぐし、集中力を高める効果的な技を紹介。

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体調管理
妊婦さんの夏バテ予防!赤ちゃんに良い過ごし方

妊婦さんの夏バテの症状や原因を解説し、避けるべき過ごし方や赤ちゃんへの影響を抑える方法を紹介。水分補給や適度な運動など、具体的な予防法が学べる。監修:健湧接骨院・柔道整復師 江本直樹

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姿勢
社会人になって、デスクワーク疲れが気になる方への予防法3選

デスクワークでおこる疲労の解消法について、解説しています。

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院長の独り言
クイズ・寝る姿勢に関する問題です

ケガの早期回復がモットー 健湧接骨院の江本です 最近、物の見方を変える頭の使い方をしていますか? 例えば、100円玉の形は 丸ですか? 四角ですか? 円柱という答えもありですね 固まった見方しか出来ない時は頭の体操に ク […]

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