手首・指の悩み
身体の区分では肘から指先にかけて起こる障害や痛みについてまとめた説明になります。
腱鞘炎を知って、予防しよう！ 日常生活で気をつけるポイント新着!!
2025年3月31日
腱鞘炎による痛みや不快感を軽減するセルフケア方法を解説。予防にも役立つ簡単な対策で、日常生活を快適に保ちましょう。
手のしびれと痛みの原因？40代女性に多い「手根管症候群」の対処法
2025年1月29日
40代以降の女性に多く見られ、特に更年期の女性ホルモンの変化が大きく関係しているともいわれています。
早期発見と適切な治療で、多くの方が日常生活を取り戻しています。
あなたの手の痛みやしびれにお悩みであれば、ぜひこの記事を読んでみてください。
もう指が引っかからない！」日常生活を快適にする3つの習慣
2025年1月14日
こんにちは、横浜市都筑区にある健湧接骨院の江本です。
今回はばね指に関する記事を書きました。
ばね指は、手指を多用する職業や生活習慣を持つ人に多く見られる症状です。
特にPC作業やスマートフォン操作が日常化している現代では、指への負担が大きく、症状を訴える方が増えています。
さらに、ヨガやフィットネスなどの運動習慣も、場合によっては手指に過度な負担をかける要因となることがあります
パソコンやパチンコで腱鞘炎が中々良くならない人へ
2024年11月27日
どちらも常に手首や指を使っています。
痛いとやっていられません。
そうはいっても仕事としてやっているのであればやらなければならないです。
どう対応していくのがいいのでしょうか？