肩の悩み

肩の悩み
テニスで肩の痛みを避けるウォームアップ方法
2024年2月17日

肩の痛みに悩むテニス愛好家へ。効果的なストレッチとアフターケアで痛みを軽減。健湧接骨院からのプロのアドバイスをご覧ください。

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手首・指の悩み
冬でも体をしっかり動かしたい！ 関節痛を和らげるためのケア
2023年11月29日

寒い季節の関節痛に悩む方へ。エクササイズと温熱療法で痛みを軽減する方法を紹介。冬も快適に活動しましょう。

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肩の悩み
肩がゴリゴリ鳴る方への対処法
2023年10月19日

肩を回した時や特定の方向に動かした時にゴリゴリ音が鳴ることはありませんか？
その他にも服を着る時や鏡を見た時に左右の肩の高さが違う手が後ろに回せないなど

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肩の悩み
スマホを長時間使っていると起こる肩の痛みとその解消法
2023年9月8日

長時間スマホを使って肩痛に悩む方へ。効果的な解消法と予防方法を網羅。あなたの肩痛を和らげ、快適なスマホライフをサポートします。

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