肩の悩み
身体の区分では首から上腕の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
新生活で増えるストレスを和らげる肩こりケア
2025年3月21日
新生活のストレスから来る肩こりの原因と対策を解説。デスクワークでの正しい姿勢から、自宅で簡単にできるストレッチまで、無理なく続けられる肩こり改善法を紹介。
その肩の痛み、放置しないで！40肩・50肩のサインかも？根本ケアで快適な毎日へ
2025年1月31日
肩こりや頭痛が慢性化していませんか？
長時間のPC作業やストレスで、肩や首がガチガチに固まっていませんか？
「少し休めば治るだろう」と放置しているその不調、実は悪化する可能性があります。
肩の痛みや可動域の制限が進むと、日常生活だけでなく、仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼしかねません。
今こそ、根本的なケアで快適な毎日を取り戻しましょう！
冬のファッションでも肩のコリを感じない着こなしの工夫
2024年12月16日
冬のファッションによる肩こりを防ぐ方法を解説。重ね着の工夫やコートの選び方、外出先でできる簡単ストレッチまで、おしゃれと快適さを両立するコツを紹介。