背中の悩み

身体の区分では首から腰の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。

手首・指の悩み
冬でも体をしっかり動かしたい！ 関節痛を和らげるためのケア
2023年11月29日

寒い季節の関節痛に悩む方へ。エクササイズと温熱療法で痛みを軽減する方法を紹介。冬も快適に活動しましょう。

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背中の悩み
背中の激痛を図で繋ぐと筋肉が原因かも
2019年1月24日

痛みが出てからでは遅いかもしれません 今日の話は予防になるので痛みを感じている中で行うには少々辛いかもしれません もし、やれるようであればやってみて下さい それでは「マイ人体図」を作ってもらいます まず、簡単な人の絵を書 […]

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