足の悩み
サンダル選びを間違えると膝痛が悪化する？知っておきたい3つのポイント
2024年5月10日
膝の痛みを予防するサンダル選びのコツを解説。足に合ったサイズ、形、デザインを選ぶことが大切。長時間履く場合は、より慎重に選びましょう。膝の痛みがひどい場合は専門家に相談を。
スキー・スノーボード後の疲れに！足首や膝のケア方法
2023年12月6日
スキー・スノーボードの後の足のケア方法を紹介。足首と膝の痛みに効果的なストレッチで冬も快適に。
足首や膝の不調を和らげるケア法。冬のアクティビティ後におすすめのアフターケアをブログでチェック。