足の悩み
身体の区分では太ももから足首の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
「未来を守る膝の選択」前十字靭帯損傷のアプローチ
2025年3月3日
前十字靭帯損傷は一瞬の事故で膝の将来を左右する重大分岐点。患者の生活習慣と体質を綿密に評価し、手術・保存療法を含む最適治療とリハビリで、確信の上で判定し、痛み解消と機能回復を実現し健康な未来を築きます。
3月に膝痛で悩む方が意外と知らない歪み改善エクササイズ
2025年2月24日
3月の気候変化による膝の痛みの原因と対策を解説。日常生活での正しい姿勢の保ち方から、すき間時間でできる効果的なエクササイズまで紹介
足指の神経痛はモートン病では？その予防と対策方法をお伝えします
2025年2月7日
今回は足の悩みについての記事を書きました。
ブライダル業界など立ち仕事をされる方の多くが、長時間のハイヒール着用による足の痛みに悩まされています。
忙しいあなたへ！手軽に始める膝の内側の痛みを予防＆ケア
2025年2月6日
膝の内側に違和感や痛みを感じたことはありませんか？
その違和感、実は単なる疲れではなく「鵞足炎」という症状の初期サインかもしれません。
特に企業で働く40代男性に多く見られるこの症状は、長時間のデスクワークや頻繁な出張、さらにはストレス解消のためのジョギングなどが原因で、知らずに膝に負担をかけているることがあります。
しかし、忙しい毎日の中で治療の時間を作るのは難しいですよね。
そこで、今回は無理なく取り入れられる予防方法についてお伝えします。