循環障害
家でやれる熱中症対策
2021年10月22日
晴天になると気温は一気に上がってきます そうなると注意しなければいけないのは熱中症対策になります そんな時には、まず口に入れる物から注意をしましょう 記録的な猛暑で注目される、熱中症対策として経口補水液。 汗で失われる水 […]
身体の治癒力を上げる為の３つの方法
2021年1月9日
仕事で不規則な生活、家事で自分の時間が中々取れない
そんな忙しくて、中々自分の身体をメンテナンス出来ないない方
こそ読んでいただきたい内容になっています。
肉体疲労解決の為にする。３つの方法
2020年12月17日
疲労には注意です
ちょっとした、不注意から痛めてしまうことってありますよね
日々の忙しさに負けて、「身体のケアは後でいいか…」なんて思って見送ってしまうことってあります