自律神経失調症でお悩みの方へ。改善するためのアプローチ方法
2023年3月31日
自律神経失調症の症状や改善方法を知りたい方必見！健湧接骨院では、食事や運動、漢方薬など様々な方法で自律神経を整えます。ストレスマネジメントにも注力し、瞑想や深呼吸を提供。さらに予防にも力を入れ、適度な運動や睡眠を推奨。自律神経に悩む方はお気軽にご相談ください。
睡眠の質を上げるための習慣とは？おすすめの方法とは？
2023年3月23日
睡眠の質を上げるために必要な習慣や、睡眠の質を下げる間違った習慣、おすすめの方法をご紹介します。睡眠が浅くて困っている方必見のブログ記事です。詳しく知りたい方はぜひお読みください。
鼻炎や鼻詰まりの方は必見。花粉症対策のツボ３選
2023年3月3日
今年の花粉症は辛い！市販薬やスプレーを使わない花粉症対策をお探しの方必見！誤った対処法にも注意して、花粉症に効くツボ３選もご紹介します。根気と早い予防で、辛い花粉症シーズンを乗り切りましょう。健湧整骨院の他のブログもチェックしてみてください。
卒業式が心配。座りっぱなしによる腰痛改善方法
2023年2月24日
卒業式が心配な親御さんへ。長時間座ると腰痛が悪化するのは、血流が悪くなったり、筋肉が硬くなったり、体が歪んだりするからです。間違った対処法はさらに痛みを増します。正しいケア方法で腰痛を改善しましょう。健湧接骨院のブログで詳しくご紹介します。