肩痛がスポーツの日のマラソンを妨げるリスクとその防ぎ方
2024年9月7日
マラソン中の肩痛リスクを軽減！適切なウォームアップ法や効果的な回復ケアを紹介。スポーツの日を心地よく走り抜くためのランナー向け完全ガイド。
長時間座るとやってしまう姿勢の改善法
2024年8月29日
長時間の座位は姿勢を崩し、体に負担をかけます。正しい姿勢を保つには、適切なサポート用具の使用や定期的な運動が効果的。日常的な意識づけで、徐々に姿勢を改善できます。
予約専用ダイヤル045-507-8705平日 10時〜20時・ 土 18時まで [ 日・祝日は休み ]