忙しいあなたへ！手軽に始める膝の内側の痛みを予防＆ケア
膝の内側に違和感や痛みを感じたことはありませんか？
その違和感、実は単なる疲れではなく「鵞足炎」という症状の初期サインかもしれません。
特に企業で働く40代男性に多く見られるこの症状は、長時間のデスクワークや頻繁な出張、さらにはストレス解消のためのジョギングなどが原因で、知らずに膝に負担をかけているることがあります。
しかし、忙しい毎日の中で治療の時間を作るのは難しいですよね。
そこで、今回は無理なく取り入れられる予防方法についてお伝えします。
肩こり解消講座を開催しました
先月、当院内で定期的に行っている健康講座を開催しました。今回は【肩こり解消講座】です。この日は、地元茅ヶ崎中学校から生徒さん3名も職場体験で参加されていたので講座のお手伝いをお願いしました。 今回の講座も、地域社会の健康 […]
身体がすっきりしている感じがします
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 長年の肩こりに悩んでいた20代女性患者様の記事です。20代の女性が、慢性化している肩こりの症状で来院されました。 施術後には、「長年の肩こりがあり、受診しました。今まで、 […]
慢性的な偏頭痛でお悩みの方へ、効果的な予防法で生活の質を向上させましょう
仕事のストレスや育児の忙しさの中で頭痛が襲うと、すべてが困難に感じられることがあります。
大切な会議や子どもとの貴重な時間が、痛みのせいで台無しになった経験はありませんか？
また、市販の鎮痛薬に頼りすぎて、かえって頭痛が悪化することもあります。
その肩の痛み、放置しないで！40肩・50肩のサインかも？根本ケアで快適な毎日へ
肩こりや頭痛が慢性化していませんか？
長時間のPC作業やストレスで、肩や首がガチガチに固まっていませんか？
「少し休めば治るだろう」と放置しているその不調、実は悪化する可能性があります。
肩の痛みや可動域の制限が進むと、日常生活だけでなく、仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼしかねません。
今こそ、根本的なケアで快適な毎日を取り戻しましょう！
「あれ？また股が痛い…」日常のちょっとした動作がつらくなってきたあなたへ
歩くたび、座るたびにズキズキする痛み。靴下を履くのも一苦労…。
そんな症状、もしかしたら「変形性股関節症」かもしれません。
「年齢のせい」とあきらめていませんか？
実は、適切なケアによって症状を和らげることが可能です。
この記事では、その痛みの原因と、日常生活を楽にする方法をご紹介します