睡眠の質を上げるための習慣とは？おすすめの方法とは？
2023年3月23日
睡眠の質を上げるために必要な習慣や、睡眠の質を下げる間違った習慣、おすすめの方法をご紹介します。睡眠が浅くて困っている方必見のブログ記事です。詳しく知りたい方はぜひお読みください。
鼻炎や鼻詰まりの方は必見。花粉症対策のツボ３選
2023年3月3日
今年の花粉症は辛い！市販薬やスプレーを使わない花粉症対策をお探しの方必見！誤った対処法にも注意して、花粉症に効くツボ３選もご紹介します。根気と早い予防で、辛い花粉症シーズンを乗り切りましょう。健湧整骨院の他のブログもチェックしてみてください。
卒業式が心配。座りっぱなしによる腰痛改善方法
2023年2月24日
卒業式が心配な親御さんへ。長時間座ると腰痛が悪化するのは、血流が悪くなったり、筋肉が硬くなったり、体が歪んだりするからです。間違った対処法はさらに痛みを増します。正しいケア方法で腰痛を改善しましょう。健湧接骨院のブログで詳しくご紹介します。
節分で豆をまいて肩に違和感がある時やってはいけない事
2023年2月1日
寒さで肩が痛くなる人必見！節分を迎えて肩を守るための秘訣をまとめたブログを公開しました！今年は肩痛で悩まされずに冬を乗り切るために効果的なケアを知りたくないですか？ぜひチェックしてください！