嫌になる足のしびれ、坐骨神経痛の症状が悪化してしまう三つのこと
2024年11月23日
こんにちは。横浜市都筑区にある健湧接骨院の江本です。 本日は坐骨神経痛の時にやって欲しくないことをご紹介したいと思います。 いつまでもしびれが変わらない、歩く時に足を引きずってしまう、リラクゼーションに行っても変わらない […]
体を捻ると腰が痛い。そんな時にやって欲しいストレッチ3選
2024年11月22日
こんにちは。横浜市都筑区にある健湧接骨院の院長をしている江本です。今回は体を捻ると腰に痛みが出る方への記事を書いています。 このようなお悩みはありませんか？ 当院に通院されている方からも同様の質問などを受けることがあり、 […]
年末のストレスによる頭痛を防ぐためのリラックス方法
2024年11月18日
年末のストレスによる頭痛の原因とその対策を解説。デスクワークの合間にできるリラックス法や、効果的な入浴方法まで、すぐに実践できる頭痛予防法を紹介。
冬の寒さで首の痛みが悪化して外出が辛くなる方へ
2024年11月16日
寒さによる首の痛みの原因と対策を詳しく解説。血行不良のメカニズムから効果的な防寒方法、自宅でできるセルフマッサージまで、冬を快適に過ごすためのケア情報が満載。
しつこい坐骨神経痛、薬が効きにくい時に試してもらいたい三つの方法
2024年11月15日
長時間の座り作業や動作が困難な坐骨神経痛に悩む方へ、薬が効きにくい場合に試してほしいセルフケア方法を紹介。姿勢改善、ストレッチ、温熱療法で痛みを軽減します。