皆さん、こんにちは
ある記事を読んでいて、
そうだねと思わされて
しまいました。
以前、知り合い
の方が言っていた。
事前に言えば、説明、
事後に言えば言い訳
を思い出してしまいました
やはり事前に伝えておけば、
賛成してくれる人も多い
のだなと思わされました
酷暑による救急搬送の急増を受け、
出動が連続した場合に救急車が
コンビニなどに立ち寄ることへの
理解を求めた名古屋市消防局の
公式ツイッターが注目を集めている。
詳しくはこちら↓
伝えることの重要性
ここまで暑いと
体調不良になる方は
多いのではないでしょうか
そうした方ほど、
事前に伝えておけば
防げることもある
と思います
暑い時に起こり
やすいことで
熱中症がありますが…
私はここを
気にして欲しいです
エアコン冷えと姿勢
それは暑くてエアコンを
聞かせ過ぎたこと
による体調不良です
そこに足して、
室内の仕事では
猫背になりやすい
と思います
猫背とエアコン
最悪な組み合わせです
何が最悪かというと
エアコンの冷気は
基本、上から
吹いてきます
ですから、冷気の
当たりやすい所が
肩の辺りになりますね
そうなると使い過ぎ
と冷えにより
どんどん固くなってきます
頭痛など引き起こす
原因の一つに
なってしまいます
一度こうなって
しまうと…
中々、解消し
にくいですね
そうなる前
事前に周りへ伝えて
温度調節など
をすることが
必要ですね
個人で対策するなら、
厚着もありますが…
出来れば外は
これだけ暑いの
ですからあまり
したくはないものですね
後、出来るなら胸を張って
骨盤を立てるなどをして
姿勢の疲れも出さないよう
にすることも大事ですね
特に不便のない方は
今のままでも良いと思います
ですが、もっといい方向
へ変えることも出来ます
是非、軽くなった自分を
体験して頂きたいです
■ けんゆう接骨院 ■
元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。
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