猫背

多くの方が「自分は猫背かも」と感じた経験があるのではないでしょうか？
長時間のデスクワークやスマホ使用で知らず知らずのうちに姿勢が変化していることがあります。

健湧接骨院では、姿勢バランスの改善をサポートしています。
姿勢を意識することで、心身ともに快適に過ごせる可能性が広がります。

今日から姿勢への意識を高める第一歩を踏み出してみませんか。

江本直樹　元力士・柔道整復師　

出羽海部屋で「鷲の海」として活躍後、自身の深刻な怪我と治療院巡りの経験から「痛みの向こうに希望を創る」を信念に健湧接骨院を開院。

痛みの本当の原因は別の場所にあるという独自の視点で全身のバランスを整え、患者様の不安を安心に変えます。
「もう治らない」とあきらめていませんか？
私も同じ辛さを経験しました。
あなたの「治療院巡りの最後」となれるよう全力でサポートします。

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日常の疲れ、肩こりの原因は姿勢のバランスかもしれません

スマホやパソコンを使った後、首や肩に重だるさを感じることはありませんか？

電車の窓ガラスに映る自分の姿を見て、背中が丸まっていることに気づいたことはありませんか？
姿勢の悩みは現代人の多くが抱える課題です。

姿勢による悩みチェックリスト

• 鏡を見ると肩が前に出て、背中が丸まっているように感じる
• デスクワークを数時間続けると肩こりや首の不快感が出る
• 良い姿勢を意識しても長く保てないと感じる
• 疲れやすく、日中でも集中力が続かないことがある
• 周囲の人から姿勢について指摘されることがある
• 自分の見た目に自信が持てないことがある

姿勢の歪みは見た目だけでなく、あなたの日常生活にも影響を与えているかもしれません。

猫背の気になる症状と自己チェック

いくつか当てはまる場合は、姿勢バランスが崩れている可能性があります。
多く当てはまる場合は、専門家に相談してみるといいかもしれません。

猫背に伴いやすい不快感

• 肩や首のこわばり感
• 息苦しさや疲れやすさ
• 頭痛が起こりやすい
• 背中や腰の不快感
• 姿勢について周囲から言及される

猫背セルフチェック

• 壁に背中をつけたとき、後頭部・肩甲骨・お尻が同時につきにくい
• 椅子に座ると自然と背中が丸まりがちになる
• 肩が前に出て、胸が内側に入り込みやすい
• 顎が前に出ていると感じる
• 立った時にお腹が前に出る傾向がある

猫背になりやすい生活習慣

現代の生活習慣が姿勢バランスに影響を与えているケースが見られます。

• 長時間のデスクワークやスマホ使用による前傾姿勢
• 背筋や腹筋などの筋力バランスの変化
• 同じ姿勢での長時間作業
• 精神的なストレスや緊張による姿勢への影響
• 幼少期からの姿勢習慣

意外と知られていない要因として、足底のアーチの状態や骨盤の位置も姿勢全体に影響することがあります。
これらは全身のバランスに関わるためです。

放置するとどうなる？姿勢バランスの影響

猫背の状態を長く続けると、体に不快感が生じることがあります。

身体への影響の可能性

• 肩や首のこわばり感が続き、日常生活に影響することも
• 姿勢によっては神経が圧迫され、しびれを感じる場合も
• 呼吸が浅くなり、疲労感を感じやすくなることも
• 内臓が圧迫され、消化器官に負担がかかる可能性も

見た目・心理面への影響

• 実年齢より老けて見られることがある
• 自信が持ちにくくなることがある
• 他者からの印象が変わることがある

姿勢の悩みを持つ方の多くが長期間その状態を続けており、適切なケアをしないと年々変化していく傾向にあるようです。

姿勢「バランス」との関係性

猫背は単なる「背中の丸まり」ではなく、全身の姿勢バランスの変化が関係しています。

首・肩・背中・腰・骨盤・足までつながる「姿勢チェーン」の一部に変化が生じると、様々な不快感の原因となることがあります。

健湧接骨院では、姿勢のバランスを総合的に見ながら、日常生活でも意識できるようサポートしています。

健湧接骨院の姿勢改善施術の流れ

問診

まずは、お身体の状態と生活習慣について丁寧にお伺いします

施術の前に、現在の体の状態や生活習慣について詳しくお聞かせください。
痛みのある部位やその強さ、いつからどのように症状が現れたのか、日常生活で特にお困りの点なども含めて、丁寧にヒアリングさせていただきます。

一人ひとりの状態を正確に把握することで、あなたに最適なケアプランをご提案いたします。

STEP

1

検査・施術計画の説明

お話をうかがった後は、視診や触診などの標準的な検査を通じて、お身体の状態を丁寧に確認いたします。
必要に応じて、エコーチェックや専用アプリによる姿勢バランスの確認も行っております。

検査結果に基づき、考えられる症状の背景と、それに適したケアの選択肢をわかりやすくご説明します。
ご納得いただいた上で、一緒に目標を設定し、施術プランを決めていきましょう。
姿勢のバランスを確認します

STEP

2

ニューボックス療法

当院で取り入れている特殊な微弱電流療法です。
専用の治療チップを用いて特定のツボを優しく刺激し、神経の流れを整え、緊張した筋肉の緩和をサポートします。

※参考情報
二重盲検臨床試験*1により、痛みの軽減や握力の回復などの有効性が確認されています。
*1 Finn Johannsen,MD et al. ;Arch Phys Med Rehabil Vo174, April 1993
※お身体の状態によって感じ方や変化には個人差があります。

STEP

3

整体施術

健湧接骨院の整体は、ごく軽い力で呼吸に合わせ、筋肉のバランスを整えながら身体の歪みを取ります。
無理な力を使わない手技で体を正中線に沿わせ、シンメトリーな状態になるよう全身を調整します。

当院のアプローチは、従来の強い力での施術や骨を鳴らす手法とは違います。

代わりに、穏やかな手技で体全体を調整し、硬くなった筋肉をリラックスさせます。


これにより、血液やリンパ液の循環が促進により、自然な回復力を引き出されます
その結果、様々な身体の不調あるのに診断がつかない未病の解消もできます。

整体施術の説明はこちら

STEP

4

施術後の説明とアドバイス

施術後には、お身体の変化や感覚の違いについて丁寧にお伺いします。
その日の状態に合わせたセルフケアやエクササイズもご案内いたします。

ご希望の方には、ご自宅でも続けられるセルフケア動画や、お身体の変化の記録としてお写真をお渡しすることも可能です。
継続的なケアをサポートし、みなさまの健康づくりをお手伝いいたします。

STEP

5

よくある質問（FAQ）

姿勢でお悩みの方は、まずは健湧接骨院の無料カウンセリングをご利用ください。
経験豊富な施術者が丁寧にお話を伺い、あなたに最適な施術プランをご提案します。

【柔道整復師 江本 直樹 監修】

患者様の声（一例）

患者の声

緊張していましたが丁寧に施術して頂けて良かったです

こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。何年も前から腰痛に悩んでいた、30代女性患者様の記事です。30代の女性が、ずっと不調を抱えていた腰痛の症状で来院されました。「お店に車では緊張していましたが、とてもていねい […]

患者の声

身体がすっきりしている感じがします

こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 長年の肩こりに悩んでいた20代女性患者様の記事です。20代の女性が、慢性化している肩こりの症状で来院されました。 施術後には、「長年の肩こりがあり、受診しました。今まで、 […]

患者の声

明日からが楽しくなりそうです

こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 肩こりと膝の痛みに悩んでいた50代男性患者様の記事です。50代の男性が、肩こりや膝の痛みの症状で来院されました。 施術後には、「本当に助かりました！明日からが楽しくなりそ […]

ブログ一覧

※当院は、法令に基づく守秘義務を遵守し、患者様の個人情報を厳重に管理しています。
ホームページに掲載している体験談は、公開への同意をいただいた方の自由な記載のみを掲載しています。
なお、掲載されている体験談は、個人の感想であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

ご予約はお早めに

健湧接骨院では、初めて受診される方の診療を1日2名限定とさせていただいております。
初めての患者様には、じっくりとお話を伺い、症状の原因を丁寧に分析し、最適な施術計画をご提案いたします。

そのため、ご予約が埋まりやすく、以下のような状況が起こり得ます。

• 「猫背が気になるのに、希望する日時に予約が取れなかった」
• 「早く施術を受けたいのに、予約がいっぱいだった」

こうしたことを避けるためにも、早めのご予約を強くお勧めしております。

当院の特徴

① 保健所に登録・許可を受けた安心の施術所

当院は、国家資格を有する柔道整復師が在籍し、保健所の認可を受けた正規の施術所です。
症状に応じた適切な評価と鑑別が可能で、必要に応じて医療機関との連携も行っています。

② 一人ひとりに合わせた個別の施術プラン

画一的な流れ作業ではなく、丁寧なカウンセリングをもとに、生活習慣や身体のクセまで考慮したオーダーメイドの施術を行います。
初めての方でも安心して受けられるよう、わかりやすい説明を心がけています。

③ 地域に根ざした丁寧な対応とアフターサポート

地域密着型の接骨院として、学生から高齢者まで幅広い年代に対応。
施術後のセルフケア指導や再発防止のアドバイスも行い、「通って終わり」にしないサポート体制を整えています。

お気軽にご相談ください

猫背でお悩みの方、少しでも体の不調を感じている方は、ご予約をおすすめします。
あなたの快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

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