2021年
職場と自宅の生活環境が変わる方へ解決方法
2021年3月26日
そんな中でも特に仕事環境や生活環境が変わると、どうしても変えていかなければならない事もあります。
それは自分の身の回りの環境です。
今回はそんな変えなければならない方への解決方法について書いてみました。
腸腰筋（ちょうようきん）
2021年3月25日
腸骨筋・大腰筋・小腰筋を合わせていうことが多い筋肉です
特にインナーマッスルと呼ばれることが多いのですが解剖学書にはそのようには書いていないので明言は避けたいと思います
おススメの寝る・座る・歩くのまとめ
2021年2月11日
肩こりがつらい、腰痛が中々良くならないとお悩みの方へ
病院でも異常がない
整体にも通っていた
月に1回以上リラクゼーションサロンに行っている
そんな経験をされているのであれば、今日の記事は参考になるかもしれません。
是非最後まで読んでみて下さい
肩甲骨の動きは肩にも首にも影響します
2021年1月13日
そういえば、上半身の動きに必ず必要な所があるのですがどこになるかご存知ですか？
それは肩甲骨です
首を動かす時、肩を動かす時、色々な所を動かす際に影響します