2019年
パーソナルトレーニングでは資格や知識でなく指導者の人生が大事
2019年3月26日
当院で行うトレーニングは柔道整復術の中にある運動療法を飽きないようにやり易い形にしてお伝えをしていますそもそも、運動療法って何？って話ですが、幾つかの目的があり分けていくと…
近所で身体のケアを任せる基準
2019年3月25日
この体の調子はもう変わらないそんな風に諦めてる人もいるかもしれません首の凝りが痛くてもうダメだ…慢性腰痛だからもう治らないよ…膝が痛くてうまく曲がらないんだよね…
〜スロートレーニングの効果と方法〜
2019年3月22日
自分の体重を使う方法では、ある程度までしか効果が出しにくいです
やっているのにイマイチ効果が感じられないなと思っている方には特にオススメになります
不意の動作で足の一歩がうまく出ない時に読んで下さい
2019年3月11日
足の反応がうまく出来ない時ってありませんか？ 例えば「足元が滑った時」「太ももが持ち上がらなくて段差に躓いてしまう」「何かから避けたい時」等々、反応できないと困ってしまいますね… いずれも立った状態から起こることです。 […]
